¿Cómo quemar calorías sin moverte?

 | #Cooltura

lunes, 22 de julio de 2019
¿Cómo quemar calorías sin moverte?

Las personas en reposo queman 10 % más calorías durante la tarde y a punto de anochecer, que en las primera horas

Por 
Redacción
14 de Abril de 2019 , 11:56 am

Es probable que pienses que es imposible quemar grasa sin hacer ninguna actividad física, simplemente con comer en horas adecuadas y dormir las horas suficientes, bastarán para que evites subir de peso.

¿Puedes quemar calorías en reposo?

Un estudio reveló que las personas en reposo queman 10 % más calorías durante la tarde y a punto de anochecer, que en las primera horas de la mañana.

La experta confirmó que hacer lo mismo en cierta hora del día quemara más calorías que en otras diferente.

Según los investigadores, este descubrimiento refuerza el importante papel que tiene el reloj cardíaco en el dominio del metabolismo, además de que explican las razones de cómo las irregularidades en los horarios de la comida y dormir aumentan la probabilidad de que la personas suban de peso.

Para identificar los cambios del metabolismo a lo largo del día, los investigadores estudiaron a 7 personas en una laboratorio completamente vacío y sin el conocimiento de la hora, no había ventanas, teléfono ni Internet. A los participantes se les asignaron horarios para dormir y despertarse, cada noche el horario determinado aumentaba 4 horas más tarde, que representaban 4 zonas horarias cada día durante tres semanas.

Debido a que el reloj interno de los participantes no aguantó el ritmo de la equivalencia de dar vueltas al rededor del mundo, los investigadores fueron capaces de medir la tasa metabólica en todos los diferentes momentos biológicos del día.

Con información de Agencias

Más de #Cooltura
21 de Julio de 2019

Un estudio publicado en ‘Proceedings of the Royal Society B’, ha revelado un dato que hasta ahora desconocíamos sobre los gorilas: tienen sociedades mucho más complejas de lo que pensábamos hasta ahora.

Estos primates tienen amistades que duran toda una vida...

21 de Julio de 2019

El seguimiento de mariposas más extenso y sistemático realizado en América del Norte refleja una reducción anual del 2 por ciento y de un tercio al cabo de los 21 años del programa.

Estos hallazgos también están conectados con los de los programas similares...

21 de Julio de 2019

¿Cómo funciona la consciencia durante el sueño? ¿Está, no está? ¿Sigue ahí? Para tratar de esclarecer estas cuestiones, en primer lugar resumamos las etapas del sueño.

Un buen sueño reparador comienza con un adormecimiento (estado de somnolencia que dura unos...

21 de Julio de 2019

De acuerdo con datos de la Secretaría de Medio Ambiente, en México, anualmente se desechan 24,000 toneladas de popotes. La vida útil de cada pieza es corta, ya que cada uno es utilizado por tan sólo unos minutos; sin embargo, su desintegración tarda aproximadamente...

19 de Julio de 2019

La excitación sexual no depende del género ni de la orientación sexual, según un estudio del Instituto Max Planck de Cibernética Biológica en Tübingen (suroeste de Alemania), que apunta que los diferentes comportamientos pueden deberse a motivos culturales, sociales...

19 de Julio de 2019

Esto sucedió en Gran Bretaña. Una pareja perdió a su único hijo en un terrible accidente de motocicleta. El joven tenía 26 años de edad y tardaron dos días en encontrar su cuerpo. Cuando lo hallaron, inmediatamente contrataron a alguien para extraer su esperma (...

19 de Julio de 2019

Las neuronas hierven mientras dormimos y procesan la información de la misma forma que lo hace Internet.

Cuando enviamos un correo electrónico, incluso a nuestro vecino de enfrente, el mensaje recorre un trayecto que puede atravesar continentes y usar...

19 de Julio de 2019

Desde 2003, los científicos saben que los insectos experimentan algo parecido al dolor, pero una nueva investigación desarrollada en la Universidad de Sydney demuestra por primera vez que los insectos también experimentan un dolor crónico que dura mucho tiempo...

18 de Julio de 2019

Aunque el comercio electrónico en México ha crecido a buen ritmo en el último lustro, de acuerdo a cifras de organizaciones como la Asociación Mexicana de Venta Online, algunos de los esfuerzos que más han atraído compradores no han sido los nacionales, si no las...

17 de Julio de 2019

Según un nuevo estudio, tener un trabajo remunerado podría proteger a las mujeres de la pérdida de la memoria décadas después.

Eso se debe a que el trabajo remunerado puede ofrecer estimulación mental, beneficios financieros y conexiones sociales que podrían...